我是一名初三的学生,自控力很差成绩一般,怎么样才能提高成绩?


《勤奋》
时间不远中考临 。
温习功课早晚勤 。
慢鸟先飞加油赶 。
最怕没有进取心 。
自古成功无捷径 。努力吧青春!

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成绩差原因是很多的 。其中 。自控力不好 。也是其中很重要的原因 。初三了 。也慢慢 。是大人了 。学会控制 。把握自己 。是一个人走向成熟的必须阶段 。你可以多读一些励志方面的书 。应当多与一些积极向上的同学在一起 。可以多与同学老师沟通 。尽可能找到自己的兴趣爱好 。尽可能发挥一点自己的特长 。时间很快就会过去的 。马上就毕业了 。美好的大学生活等着你呢……
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既然你提到了“自制力” 。那我们就必须说一说“自制力” 。
自制力是我们常说的“自律” 。它是一个人是否能做成一件事的重要的保障 。
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推荐一些帮助培养“自制力”的方法:
1、项目管理计划
制定学习计划 。把要学习的科目或要提高成绩的科目当成一个要完成的项目 。把它分成几个小块 。降低难度 。分别攻克 。化整为零 。
2、时间管理工具:番茄工作法 。
这是以25分钟工作5分钟休息为一个时段的工作或学习的方式 。优点是能在有效时间内保持注意力的集中 。提高工作或学习的效率 。
3、计划清单
把每天要完成的任务用清单的方式写下来 。完成一项打个勾 。即使反馈 。增强工作或学习的成就感 。
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