保护肝脏
【白开水放大枣有啥功效】红枣中的糖、脂肪和蛋白质 。它是肝脏的营养物质 。能促进肝脏蛋白质合成 。改善肝功能 。增强对病毒的防御 。
皮肤美白
红枣含有维生素C、维生素B等多种维生素 。其中，维生素C是一种高活性的还原性抗氧化物质 。可以参与体内生理性的氧还原过程 。让体内的黑色素得到有效的分解和氧化 。能有效提亮肤色 。达到美白的效果 。
促进睡眠
大枣在中医上有补中益气、养血安神的作用 。睡觉时直接吃东西容易上火 。红枣泡开水喝 。可以避免生气 。还能达到促进睡眠的效果 。
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