一般小腿变粗和筋膜枪的使用没有必然联系 。
【为什么筋膜枪打完小腿会粗】面板高速振动 。让肌肉和神经放松 。主要是帮助运动后紧绷的肌肉放松或者
就是放松包裹在阻滞区肌肉周围的筋膜 。不会直接导致小腿变粗 。小腿变粗的原因 。与运动后不拉伸、运动后充血、体重增加、小腿水肿等因素有关 。一般建议
运动后 。除了用筋膜枪放松 。还需要适当的拉伸 。让肌肉线条变得更柔和 。
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