柠檬泡水喝有什么作用与功效痛风 柠檬泡水喝有什么作用与功效禁忌( 二 )


7、龋齿者忌喝柠檬水中有机酸丰富,有机酸除了促进胃液分泌外,还具有 *** 牙釉质的作用,经常喝柠檬水对于牙釉质有损伤作用,还会引起或者加重龋齿的情况 。
8、睡前忌喝柠檬水有利尿的作用,睡前喝会增加夜尿次数,容易降低睡眠质量,加上其中含有一定量的糖分,睡前喝容易加重肠胃负担并 *** 肠胃,对肠胃健康不利 。
9、忌和酸味食物同吃柠檬本身就是一种酸味较重的食物,若是再和一些酸味食物,如山楂、橘子、葡萄、泡菜等大量同吃,会加重胃酸的分泌,从而 *** 胃粘膜,出现腹痛、消化不利等不适症状 。
4柠檬片泡水隔夜还能喝吗隔夜的柠檬水一般不建议喝 。
因为柠檬水本身属于新鲜柠檬浸泡白开水之后 *** 而成的饮品,里面含有的有机酸和营养价值比较丰富,隔夜之后滋生细菌量比较大,容易产生沉淀物,这些沉淀物会对胃黏膜造成 ***,容易引起恶心、呕吐等现象 。除此之外,柠檬水中的维生素c隔夜之后氧化严重,营养价值迅速降低不利于人体健康,所以不建议喝隔夜的柠檬水 。
【柠檬泡水喝有什么作用与功效痛风 柠檬泡水喝有什么作用与功效禁忌】柠檬泡水最好及时喝掉,如果一次喝不完,也要记得放在冰箱里面保存,不可以喝保存太久的柠檬水 。

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