在家自己怎么艾灸,艾灸后有什么注意事项吗

在家庭里,患者可以通过自己艾灸来保健身体,在艾灸的过程中,要根据自己具体的情况来合理的选取,首先建议患者关注穴位的主治方向和主治方法,来根据自己的体质选取合适的穴位 。当然在艾灸前,建议大家尽量咨询临床的医生,给予更准确的指导,以及艾灸后的注意事项 。

在家自己怎么艾灸,艾灸后有什么注意事项吗

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在家里可以自己艾灸吗
艾灸是可以在加重进行的,在家里灸治的过程中,需要特别注意的一点就是防止烫伤 。因为在艾灸的过程中,无法控制火候、控制时间,而且艾灸艾灰的脱落不方便掌控,要注意不要把皮肤烫破 。
另外要注意的一个日常问题,就是防火 。艾灸是火热之品,在脱落的过程中往往伴有一部分的火星,要注意周围的环境,不要有易燃的物品,从而引起各种的火灾 。
艾灸后有什么需要注意的
艾灸后要注意几点,第一是艾灸本身是温阳的效果,所以艾灸之后要注意避免摄入大量的寒凉的食物,如冰激凌、雪糕等 。
第二是要注意保暖,局部的保暖 。在艾灸之后,身体的毛孔是开合的,这时如果感受到寒气时很容易出现感冒 。
第三是艾灸之后建议大家服用一定量的温开水,因为艾灸之后菌液减少,火热的效果会让菌液适量的减少一部分,这时可以通过温水来补充体内的菌液 。
艾灸之后不能吃什么
艾灸之后不能够吃寒凉的东西,寒凉的东西包括各种冷冻的食物,比如冰激凌,雪糕这些食物,在艾灸之后建议大家不要服用 。还有凉性的食物,比如绿豆,雪梨都建议少量的服用;还有寒性的药材比如川贝 。
在家进行艾灸的时候一定要注意安全,在艾灸之后也要注意饮食,不科学地饮食也可能诱发其他的各种症状,所以艾灸之后要注意,以服食各种温热的食物配合更为适宜 。
【在家自己怎么艾灸,艾灸后有什么注意事项吗】

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