每天都可以吃 。
【淮山可以天天吃吗】胡爱山营养丰富 。营养全面 。它能提供人体所需的营养 。还具有一定的保健作用 。每天都可以吃 。
但需要注意的是 。每天吃100克左右 。避免吃多了身体不能及时吸收代谢 。反而造成身体不适 。达不到养生的效果 。
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