【老年人睡前喝蜂蜜水好吗】
如果没有蜂蜜食用的禁忌 。老人睡觉前也可以喝蜂蜜水 。
蜂蜜水富含氨基酸、维生素、矿物质等营养成分 。适当喝点蜂蜜水可以促进排便 。一些老人晚上睡不着觉 。蜂蜜可以安神 。老人睡前喝点蜂蜜水 。还能起到镇定情绪、促进睡眠的作用 。
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