建议每天吃200克左右 。
牛肉吃起来又甜又平 。它含有大量的微生物、蛋白质、纤维素、钙、铁、磷等成分 。适量食用有益人体健康 。深受人们的喜爱和欢迎 。一般正常人一天能吃200克左右，就能满足人体一天的能量需求 。这对人体健康有好处 。
【牛肉一天吃多少合适】
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