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猪肝炒洋葱——补肝养血排毒抗衰

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猪肝是动物的内脏，经常吃一些对补气血有好处，但是如果是高血脂的人群最好少吃比较好呢 。猪肝如何食用呢，可以炒着吃，煮汤等等 。猪肝和洋葱一起吃的话可以有抗衰排毒的作用哦 。同时也可以有养肝养血的效果，来看看这道猪肝炒洋葱的做法吧 。
猪肝炒洋葱——补肝养血排毒抗衰
猪肝炒洋葱
营养价值:蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、锌、镁、钾
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合贫血患者、夜盲症、眼干燥症
禁忌人群:患有冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝
猪肝炒洋葱所需材料
主要食材洋葱、猪肝、料酒、淀粉、葱花、花椒粉、盐、鸡精、植物油
猪肝炒洋葱的做法
1猪肝去净筋膜，洗净，切片;淀粉加水调匀，用料酒和水淀粉腌渍15分钟;洋葱去老膜，去蒂，洗净，切方片 。
2炒锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成热，加葱花、花椒粉炒香，放入猪肝片滑熟 。
3放入切好的洋葱片炒熟，用盐和鸡精调味即可 。
猪肝炒洋葱——补肝养血排毒抗衰
猪肝炒洋葱的功效与作用
【猪肝炒洋葱——补肝养血排毒抗衰】猪肝和洋葱一起搭配，可以有促进食欲的作用，而且还可以解油腻，洋葱可以有抗菌消炎的作用，和猪肝一起吃的话可以排毒，而且还可以有养肝养血的功效呢 。猪肝富含维生素A和铁元素，具有补肝明目，养血补血的功效 。洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效 。猪肝炒洋葱此菜具有排毒、消食、养血补血、防癌、抗衰老、强身健体、补肝明目的功效 。
猪肝炒洋葱——补肝养血排毒抗衰
吃猪肝炒洋葱的好处以及它的制作方法，小编给大家介绍了相关的内容了 。猪肝和洋葱的搭配，可以促进食欲，对于解油腻啊还有抗衰抗菌有一定的好处，而且还可以有养血补血的作用，是不错的一道养生的食谱类型哦，日常生活中大家可以经常吃、


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