中医的艾灸是一种很好的养生方法 。最好在三伏天做 。这样有利于排出人体内的寒邪之气 。这对人体健康有好处 。三伏天艾灸时间如下：
千九
【2020年三伏灸时间】2020年7月6日-2020年7月15日：属于一种预热灸 。
初期艾灸
2020年7月16日-2020年7月25日：需连续艾灸三天 。按顺序隔天灸 。
中复灸
2020年7月26日-2020年8月14日：先艾灸三天 。隔日复灸 。
艾灸
2020年8月15日-2020年8月24日：先艾灸三天 。隔日复灸 。
灸后
2020年8月25日-2020年9月3日：平卧后加强艾灸 。
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