【两手攀足固肾腰有害吗】一般来说 ， 练“双手爬脚 ， 强肾壮腰”的招式 ， 对人是无害的 。
但是这种风格需要弯腰 。如果患有腰椎间盘突出、腰椎骨质疏松、腰椎韧带炎症等的人 。发病期间不宜练习 。可能会加重伤害 。
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