【晚上能吃火龙果吗】
晚上可以吃火龙果 。但睡前1-2小时不宜食用 。建议饭后半小时吃 。
火龙果富含水分 。它还富含碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质 。食用后有生津止渴、促进消化、通便的功效 。所以晚上可以吃 。但最好在饭后半小时吃 。
睡前1-2小时不宜吃火龙果 。因为人入睡后消化能力会减弱，新陈代谢会降低 。吃火龙果会增加肠胃负担 。火龙果也不容易消化 。还可能因为肠胃不适而影响睡眠质量 。
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