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白头发是什么原因引起的？白头发是什么原因造成的

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【白头发是什么原因引起的？白头发是什么原因造成的】白头发是由于头发中的麦拉宁色素减少或停止形成而产生的 。麦拉宁色素是一种细胞产生的色素 ， 在人体年龄逐渐增长时会减少 ， 因此头发色素质量下降会导致白发生成 。此外 ， 遗传、压力、营养不良等因素也可能影响麦拉宁色素的生成 ， 从而导致白发 。

白头发是什么原因引起的？白头发是什么原因造成的

文章插图
很多人会无缘无故的白头发 ， 有的人可能只是简单的白几根 ， 但是也有人是大量的长白头发 。那么 ， 长白头发是什么原因呢？吃什么可以使头发黑起来呢？
1、白头发的原因
（1）头顶先白是肾（肾经）虚；两鬓先白是肝（肝经）虚 。
（2）肝虚又分为肝郁和疏泄过快 。而肝经有问题肝脏得不到濡养 ， 生产白蛋白的能力就受影响（生产的或多或少） ， 所以验尿有问题 。
而有鼻炎说明你肝经和肾经已经出现了问题 ， 吃豆类过多会加重肾脏负担 。
（3）现在这么多人年纪轻轻就肝肾两虚为什么 ， 肝脏和肾脏本身也要血液的濡养 ， 才能正常地工作（哪个器官不是呢） ， 但新鲜的血不是无条件的流去的 ， 一定要我们的肝经肾经畅通才行 。
（4）现在人们运动少了 ， 经络也是管道 ， 容易堵；心理失衡、熬夜 ， 控制管道、脏器的命令系统容易紊乱；肝脏过滤血中的毒素 ， 肾脏过滤血中的废物（还有其他功能） ， 吃进的东西太多了 ， 肝脏肾脏的工作量可能以十倍计 。
2、头发白先养肝
（1）头发的问题建议每隔一段时间吃《天麻首乌片》 ， 看看能否改善；
（2）适当少吃豆类 。
（3）肝主情志 ， 既然有白发最好安然接受 ， 试试能不能减少 ， 要放松心情更不要强求自己一根白发都不能有 ， 以上的办法关键是“度” ， 这个要靠你自己把握 ， 我只能帮你到这些 ， 如果碰上好医生 ， 医生帮你把握就最好 。
3、养头发可以吃
（1）黑芝麻
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料 ， 这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外 ， 还能够补血通便 。
（2）马齿苋
马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸 ， 还含有丰富的微量元素铜 。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分 ， 缺铜会导致黑色素减少 。经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性 。使黑色素细胞及黑色素的生成减少 ， 从而使皮肤光洁柔嫩 ， 对治疗白发尤其有益 。
（3）黑豆
又名乌豆 ， 味甘性平 ， 入脾经、肾经 。传统中医学认为 ， 黑豆有助于抗衰老 ， 具有医食同疗的特殊功能 。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质 ， 所含雌激素 ， 有益于延缓衰老 ， 养颜美容 。
（4）荠菜
荠菜含有的各种营养十分丰富 ， 而且经常食用可以和脾利胃、止血明目 。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高 。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等含量都要比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高 ， 这些都是人体所必需的营养素 。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用 ， 对防止头发早白十分有益 。

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