关于西兰花没有什么是绝对禁止的 。而且大部分食物都可以一起吃 。
而是因为西兰花富含胡萝卜素 。因此也富含胡萝卜素，如胡萝卜、菠菜、萝卜缨、西红柿、南瓜、杏子等 。和胡萝卜素补充剂 。不能一起吃太多 。否则容易导致胡萝卜素摄入过多 。
此外，西兰花含有一定量的草酸 。草酸会影响食物中钙的吸收 。因此，烹饪前最好焯水 。这样可以去除西兰花中的一些草酸 。
【西兰花禁忌什么一起吃？】
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