高三逆袭必须要熬夜拼命吗,还是说劳逸结合提升效率呢？ _经验知识

高三是关键的学期。我认为自已得评估一下自已。那些功课自已掌握牢那些不牢。不牢的要多下苦功搞懂记牢。以最好的状态迎接高考。谢谢。
其他观点：
读书要不要熬夜。这个取决于你的记忆力和智力。还有你想达到的目标。高中对于一个学生的智力要求以及勤奋程度的要求。绝对是挑战大脑极限的。虽然。由于人口减少、扩招和二本校升一本。现在高考上一本的难度比10年前低很多。很多省的一本线在480-550之间。相当于10年前二本偏下水准。但是想上985、211的难度一直是一样的。你就算有出类拔萃的大脑。不拼命想上好大学很难。

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先说一下我的情况。我高考670压在当年北大医学院的理科线上。我读书属于不费力的那种。智商底子好。高中数理化。上课认真听讲。课后有做作业。考试就是接近满分。我的缺漏在记忆力上。距离神童。差一个“过目不忘”的能力。所以。我高中主要花时间的科目是英语、生物和语文这三科。以我的能力。如果我“劳逸结合” 。躺着也可以进211 。专业随便挑那种。换做是你。你会不会“劳逸结合”？

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实际上。我比谁都拼命。高一的时候每天睡4.5个小时。不午休。高二高三成绩稳定。基本锁定985想要的专业了。每天才开始睡6个小时。仍然不午休。普通人所谓的“劳逸结合”提高效率。只不过是说。熬夜读书可能会犯困。在我们这类人看来。熬夜读书也必须不能犯困。否则就是精神力不足。所以。高中三年。我瞌睡都没打过一次。课间都没有。

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说一下我的学习时刻表。
高一第一个月时刻表：
晚上12:30开始用“睡眠记忆法”背单词。1:30结束。
早上6:00起床。用“睡眠记忆法”复习单词。6:20结束。（我妈6点起床已经开始做早饭。为了省时间。我外衣外裤穿好了睡。起床直接去洗脸刷牙）
6:20-6:25洗漱。
6:25-6:30一边吃饭。一边听央视英语频道新闻。
6:30-6:35跑步去公厕。卡着秒钟排便。为了排便顺畅省时间。高中三年只吃清淡食物。
6:35-6:50跑步加飙自行车到校。早读复习英语。和其他文科科目。课间复习英语。
12:00-12:15 。飙车回家。
12:15-12:30 午饭15分钟。同时看央视外语频道练听力。
12:30-12:50 睡眠记忆法复习单词。
12:50-13:30 背生物背完去学校。上课认真听讲。课间还是复习单词。
17:00 放学。在学校用睡眠记忆法复习单词背完回家
17:35到家。数理化作业先完成一科。做完吃晚饭。
19:00-19:20吃晚饭。同时看央视英文频道
19:20-12:30应付剩下的作业。一般至少4科。中间洗澡。
这个阶段比较辛苦。因为还没有确定自己要考试的方向。所以语数英、政史地、物化生全部都读。

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高一第二个月～高一结束学习时刻表：
这时。高中3500词已经全部背完。已经确定学理科。文科除了上课。课后不花时间：
晚上12:30开始用“睡眠记忆法”背《高中英语1.5万考点》。1:30结束。
早上6:00起床。用“睡眠记忆法”复习《高中英语1.5万考点》。6:20结束。
6:30-6:50 和之前一样。排便+飙车到校
早读：复习《高中英语1.5万考点》。上课认真听讲。课间复习单词。
12:00-12:30 和之前一样飙车到家。吃午饭。同时看央视外语频道练听力。
12:30-12:50 睡眠记忆法复习《高中英语1.5万考点》
12:50-13:30 还是背生物课本。背完上学。下午上课认真听讲。课间雷打不动复习单词。
17:00 放学。在学校用睡眠记忆法。复习一页《高中英语1.5万考点》再回家。
17:35到家。加速做一份高考模拟卷+带听力。或者读一份21世纪英语报。然后总结完不会的短语再吃饭。
19:30-19:50吃饭。同时看央视英文频道范听。
19:50-12:30 数理化3科。一科1小时做题。30分钟分析错题。总结错题集。中间洗澡10分钟。
这个阶段已经轻松很多了。因为已经啃掉了单词。开始进入全面提升的阶段。最花时间的科目英语。在这个阶段要搞定。