【三伏天喝什么汤去湿气】
在三伏天，你可以喝：红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤来清除体内湿气 。
这是中医的养生理论 。中医认为，雨水、潮湿的气候和自然界的食肉是湿气的来源 。湿气过重容易损伤阳气 。因此 。水分过多需要调整 。中医认为，湿气可以通过饮食和日常生活来调节 。红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤类 。是具有清热利湿功效的食品和药材 。能有效调节体内水分 。因此 。三伏天，湿气重的人可以适当喝点利水祛湿汤来保养身体 。
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