锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

咽喉易患空调病 机智应对有高招

睿知

 
    高温天气让整个城市如蒸笼一般，白领们养尊处优地坐在写字楼里享受着清凉 。但空调房里的“不速之客”也时刻危害着他们的身体健康，尤其是咽喉在这个时候最容易患起“空调病” 。
    封闭式的写字楼里，由于空气不畅通，极易造成病毒和细菌滋生，再加上写字楼中的空调清洗不力，久而久之，各种气体、病毒就会造成咽喉问题，进而出现咽喉干痒、疼痛 。而且长期吹空调，感冒导致的咽喉不适也会“袭击”白领一族 。
    小小方法击退“咽喉空调病”
【咽喉易患空调病 机智应对有高招】     喝水有道
    当咽喉出现干燥，偶尔干咳时，一味地饮用白开水对咽喉的恢复是无用的 。人体每天补充的水分达到1000毫升即可 。可以在平时的饮用水中加入中药金银花、胖大海、麦冬等，对咽喉炎症有一定的缓解作用 。
    如果觉得不方便，可以备用老中医清凉喉宝冲剂来缓解咽喉疼痛、干痒，其中成分就含有金银花、麦冬等，可使咽喉清爽 。
    穿衣有道
    感冒咳嗽对有些长期在空调房里的白领来说也是家常便饭 。可以准备一件外套，以备不时之需 。
    咽喉在感冒中会受到冲击，所以除了治疗感冒外，还要对咽喉有所保护 。老中医清凉喉宝清热解暑，抗炎抗病毒，对由于感冒引发的咽喉不适有很好的缓解作用 。上班工作时，冲一杯无疑是对咽喉的放松 。
    饮食有道
    夏季暑湿严重，长时间待在空调房内会使体内积累湿气，导致疾病 。可以在平常喝些薏仁粥、红豆汤 。
    冰糖雪梨是最好的护嗓食疗食品 。做法是先将雪梨洗净削皮切开去掉核，再加冰糖和水蒸上30分钟即可 。简单又有用的方法，能够让你远离“空调病” 。

    推荐阅读


    上一篇：中医制膏方 解秋燥养容颜

    下一篇：腾讯微视怎么加好友？微视App好友添加方法分享