【吃豌豆的注意事项】龙水
豌豆很难成熟，因为它们没有经过漂白 。直接油炸容易导致豌豆不熟 。不熟的豌豆很难消化 。所以豌豆需要焯水后再炒 。
适度消费
豌豆的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物等 。过量食用容易导致碳水化合物和脂肪摄入过多 。导致肥胖 。所以豌豆需要适量食用 。不建议吃太多 。
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