马冬晗和马冬昕是中国著名的音乐人，两人拥有深厚的音乐素养和丰富的音乐创作经验，曾多次为观众带来优秀的音乐作品 。目前，马冬晗和马冬昕依然在音乐领域保持着活跃的状态，不断创作出更多的精彩作品 。同时，他们也积极参与各种公益活动，为社会做出自己的贡献 。随着时间的推移，两人各自迎来了自己音乐事业的新阶段，他们的音乐才华得到了更加广泛的认可和赞誉 。在未来的日子里，两人也将继续在音乐领域中深耕，为大家带来更多优秀的作品 。
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清华学霸：为什么体育好的孩子学习成绩会更好自古以来，学生在大众心中就是“文弱书生”的代表，不过，清华大学的学霸们就用 *** 的健壮身体打破这一印象 。近日，网上流传出清华大学健美大赛的照片，让众人看到了“文弱书生”的另一面 。
【马冬晗马冬昕作息时间表 马冬晗马冬昕现状做什么】戴着眼镜的学霸和壮硕的身材间形成强烈对比，给网友们留下了深刻的印象 。学霸原来除了读书猛，在运动上也如此霸气外露啊！
除了霸气外露的男学霸，作为清华大学有史以来第一对被保送入学的双胞胎姐妹，马冬晗、马冬昕分别以综合评分第1名和并列第2名的成绩获得清华本科生“特等奖学金”——这是清华授予本科生的最高荣誉，每年只有5名本科生能够获此殊荣 。
虽然顶着“学霸”的名头，马冬晗和马冬昕并不是只会读书的“书呆子” 。姐妹俩一直把体育运动作为休闲娱乐的方式 。学校和院系组织的中长跑、乒乓球、排球、羽毛球等比赛中，不乏她们的身影 。
高中学习最繁忙的时间，她们经常打乒乓球 。上大学时，由于在系队中表现出色，马冬晗和马冬昕俩入选了清华大学乒乓球队 。她们还加入了清华大学国旗仪仗队，每周一早上5点30分就要起床准备出旗，每周日下午还要进行3个小时的训练 。清华大学百年校庆时，她俩是校庆运动会开幕式升旗手 。
“为祖国健康工作五十年”是清华大学的一种体育精神 。清华的历史上有一条“铁”的规定：体育课不及格不能毕业 。其目的是希望培养出来的毕业生有较好的身体素质，能更好的为祖国服务 。
所以，运动和学习并不矛盾，甚至可以相互促进 。
下面小编从三个维度来理解体育运动和孩子学习、生活的关系：
一、从运动科学的角度来看
人体在运动过程中，心跳达到最高值时，需要大量的摄氧 。此时，身体中会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清素和正肾上腺素 。
多巴胺产生正能量，使人兴奋、积极及愉快；血清素可增加记忆力，使各种标的物印刷在脑海中；正肾上腺素在面对挑战和压力时会大量分泌，使人全身贯注，专注力大增 。
这三种神经导向物质均与我们的学习有关，而且，在系统的运动训练后，三种物质可持续作用四至五个小时，这时候进入到课堂的学习中，学生会产生正能量的课堂行为，心情愉快，上课专心，记得快，学得好 。
二、从性格养成的角度来看
孩子在参与体育活动时，一定会遇到一些困难，比如面对一项新的运动时，孩子就会恐慌，而当孩子克服了自己的恐惧感完成这项运动时，孩子会得到前所未有的成就感，这比学习上拿了第一还要高兴 。
心理研究早已表明：这类直接而强烈的成功体验，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，会极大地提升孩子的成就感和自信心 。另外，喜欢运动的孩子，一般都比较阳光开朗，“情商”比较高，更容易交到朋友 。所以，家长要鼓励孩子积极尝试，大胆探索 。
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