小软健康枕的设计理念,采用高科技智能技术,通过人体工程学原理,结合传统中医理论,研发出一款具有自主知识产权的新型健康枕 。这款枕不仅能够颈椎提供支撑,还能缓解颈椎疼痛,改善睡眠质量 。目前,已在北京、上海、广州、深圳等地开设专卖店,并获得多项国家专利 。公司将以优质的产品、良好的服务,为消费者提供健康舒适的枕头 。同时,公司还致力于研发新一代高科技产品,以满足不断变化的市场需求 。
- 【小软健康枕】
文章插图
1、越睡越懒,智力下降 “
- 大部分人会认为,消除疲劳就应该多睡觉 。其实,想用增加睡眠时间来获得健康的观念,是完全错误的 。睡眠时间过长的人,就会变得懒惰、软弱无力,甚至智力也会随之下降 。一夜休息后,肌肉和关节会变得松弛,醒后立即活动可使肌张力增加,也可使肌肉的血液供应增加,使骨骼、肌肉组织处于修复状态,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除,有利于肌肉组织恢复运动状态 。
- 经常睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后会感到腿软、腰骶不适,周身无力 。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到终日昏昏沉沉、无精打采,甚至智力下降 。
- 2、呼吸道、心脏和消化疾病
- 卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响 。而对于长期睡眠时间过长的那些闭门贪睡者,平时运动就少,再加上卧室内污浊的空气,就容易经常出现感冒、咳嗽等症状 。
- 中风和糖尿病
- 美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素 。南京脑科医院的专家介绍,老年人的血液黏稠度比较高,如果睡眠时间过长,就会导致血液黏稠度增加,而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病 。
- 有关专家介绍,还有一项研究表明,睡眠时间太长,也有可能诱发糖尿病,调查发现,每天的睡眠时间在7—8小时的人,身体最为健康 。如果睡眠时间不足6小时,患糖尿病的风险就会增加约2倍;如果睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多 。
- 睡眠、精神状况会更糟
- 因为在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧气对脑的供应大为减少 。睡眠过长,脑细胞就得不到足够的氧气和养分,因而活动能力减弱 。睡眠过多,又使肌肉、筋络组织的活动减少,肌肉从血液得到的氧气和养分也少,所以就变得松弛无力,自然就感到疲倦 。如果睡眠过多,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终会使心脏收缩乏力,稍一活动便心跳不一、心慌乏力 。另外,如果睡眠过多,就无法按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能 。
- 睡眠过多而感到疲倦的人,假如减少一些睡眠时间,并进行适当的体育锻炼,就可使入睡加快、睡眠加深,也就会消除疲乏无力的感觉 。
- 越睡越懒,智力下降
- “一晚睡10个小时,为什么白天还是无精打采呢?”在某公司上班的小陈简直想不通,以前,他常抱怨自己睡得太少,以致头昏脑涨 。但每天增加了睡眠时间,还是没精神,上班时反应慢,被老板骂了好多次 。
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