其中第一组服用绿茶提取物（绿茶提取物的量相当于每天喝8杯绿茶），第二组服用安慰剂，第三组人员前6天服用安慰剂，最后一天服用绿茶提取物，然后让他们做运动，并测定其血液中脂肪氧化的数据，结果发现，他们的脂肪氧化并没有发现变化 。
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最后，小编要给喜欢喝普洱茶的朋友们一些小建议哦：
1、不要空腹喝
普洱茶浓茶普洱茶中含有大量的咖啡碱和茶碱，空腹喝茶容易导致“茶醉”，出现肠胃不适、手脚无力、心神恍惚等症状 。所以，不要空腹喝普洱茶，尤其是浓茶 。清晨起来，空腹的时候喝点淡盐水、蜂蜜水，才是最合理的减肥清肠方式 。
2、新茶尽量少喝
普洱茶新茶的后发酵时间比较短，咖啡碱、活性生物碱含量较高，容易 *** 神经系统和肠胃粘膜 。所以，新茶尽量少喝，偶尔尝尝鲜是可以的 。买回家的普洱茶新茶最好先在家放置两三个月，不仅口感风味更佳，对身体的影响也降到了最低 。
3、饭前饭后不能大量喝茶
不要在饭前和饭后喝大量的普洱茶，茶叶中含有鞣酸和茶碱，会对人的消化系统有所影响 。正确的喝茶时间，最好是在饭前和饭后至少半小时，但也不要喝太浓 。
4、睡前不喝
新生茶晚上9点以后不要喝普洱茶了，不然会精神兴奋，影响睡眠；同时还会增加肾脏的负荷，长出难看的眼袋 。
5、特殊时期不喝
茶普洱生茶的茶性较寒，女性在特殊时期，即“经期、孕期、哺乳期”的时候尽量少喝，吃药的时候也不能喝 。
以上是我的全部回复，希望能够帮助到您，祝您生活愉快～
3、经常喝普洱茶真的可以减肥吗？优质回答1：茶本来就是清肠道解积滞的健康饮品，经常喝茶的人当然对健康起到了一定的作用 。但是，单靠喝普洱茶就能减肥？我觉得未必 。
优质回答2：喝普洱茶可以减肥，因为我自己就是卖普洱茶的，因为天天喝普洱茶，十来年体重基本没有变化，有时增加一点，过几天又减轻一点 。
天天喝普洱茶的人，不需要控制饮食，更不会拒绝肉类和高蛋白的食物，相反，喝茶喝多了，非要吃一些油腻腻的大肥肉，感觉才舒服，不然肚子里老是糟心寡辣没有油水 。
普洱茶无论生茶还是熟茶都可以减肥，新普洱茶更是减肥神器，但是要有效果，必须天天喝，而且每次都要喝几大杯 。因为它不是药物，起不到立杆见影，马上减肥的功效 。
如果你对此有疑问，不妨到云南的茶叶市场看看，买普洱茶的老板娘有几个是胖的 。
优质回答3：喝茶，在饭后半小时喝是最好的，另外不建议喝浓茶，茶是清肠解腻的，有一定的减肥效果
4、普洱茶真的有消脂减肥的作用吗？经常喝是好还是不好？倒不是消脂减肥的作用而是里面含有α淀粉酶抑制剂能够减少人体对淀粉的吸收所以在保持食量的情况下吸收的淀粉少了所以会瘦另一方面大量喝水有助于促进新陈代谢也是有助于减肥的
不过狂喝普洱茶也只是对特别胖习惯吃淀粉的人效果会明显一些
对于体重基数不大的人来说效果有限
5、喝普洱茶减肥有哪些注意事项？谢谢邀请
普洱茶在目前分类上尽管属于黑茶，但是争议一直不像其他茶那样的分类让人无话可说，就是因为普洱茶有熟茶和生茶，黑茶属于后发酵茶，这样的定义普洱熟茶可以勉强算数，而普洱生茶可以说就不搭架了，很多人根据传统的普洱生茶应该算作晒绿茶，我倒是赞同 。
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