【秋葵女人来月经吃有什么好处呢】
护胃
许多妇女在月经来潮后没有食欲 。经常饮食不规律 。黄秋葵含有果胶、牛奶多糖、粘稠液体等 。适量吃黄秋葵可以促进食物的消化 。还有一定的护胃作用 。
通便
秋葵含有粘蛋白 。这种蛋白质非常像奶油 。味道很清爽 。并且富含纤维素 。食用后可促进肠胃蠕动 。同时 ， 秋葵很滑 。女性经期经常便秘 。适量吃一些秋葵可以缓解便秘 。
补充营养
黄秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素A、维生素B族以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素 。女性经期吃秋葵可以补充营养 。维持身体的正常生活和新陈代谢 。
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