哈佛大学进行了一项长达80年的研究 ， 对700名男性进行跟踪调查 ， 以了解他们的健康和幸福状况 。这项名为《格兰特研究》的调查 ， 是一项有史以来规模最大、最长时间跨度最长且最全面的长期研究之一 。这项研究跨越了几十年 ， 涉及了众多的生活领域 ， 包括家庭、工作、关系、健康和幸福等 。研究发现 ， 身体健康、稳定的婚姻和有意义的关系是保持幸福和健康的重要因素 。这项研究为我们提供了更深入的了解 ， 以及广泛应用于生活和健康管理方面的重要见解 。
一：哈佛大学对700名男性一九三八年 ， 哈佛大学的研究小组开展了一项科研项目 。这个新项目已经持续了77年(科学研究项目经理在演讲这个新项目时 ， 正好是75年) ， 在这个期间 ， 科学研究人员总共跟踪记录了700多名男性 ， 对他们从青少年到老年人的工作、日常生活和身体状况进行了连续记录 ， 并进行了详细的分析和归纳 。
这个新计划还在继续进行之中 。
这项科学研究选择了两个完全不同的日常生活环境和自然环境中的居民作为研究对象 。
首批科研人员从哈佛大学本科毕业生中挑选出268名高才生 ， 他们都是刚上大学二年级的学生 ， 他们在经历了第二次世界大战后成为了这场战争的主要参与者 。
另一组科研人员从波士顿贫民窟中挑选出456名来自波士顿那个年代比较贫穷的家庭的男孩 ， 他们大多住在廉价公寓里 ， 家里甚至连洗过澡的开水都没有 。
科学研究人员称这两只老鼠为“人类科学研究中最牛、最完整的实验老鼠” 。
近76年来 ， 这两个年青人各自成长 ， 各自进入了不同于社会发展水平的阶层 。
一些人成为了工人、砖厂工人 ， 一些人成为了刑事辩护律师、医生 ， 一些人变酗酒成酒鬼 ， 还有一些人患有精神分裂症 。有的人从社会发展的最低阶层靠自己奋斗一路一路高升 ， 有的人虽然最开始生活在富裕的家庭 ， 但最终却自暴自弃 ， 破釜沉舟 。
他们的一生 ， 不仅经历了二战、大萧条、经济复苏、金融风暴等一系列热点事件 ， 也经历了一系列风风雨雨 ， 如完婚、离异、升职、被解雇、入选、落榜、重回巅峰 ， 人生道路一帆风顺 。
在此期间 ， 有的人顺利地走完了人生与世界的所有联系 ， 欣然退休安享晚年 ， 有的人却在短暂的生命中过早地自食其力很早就夭折了 。
其中 ， 包括四名美国参议院议员 ， 一名内阁成员 ， 还有一名美国总统 ， 这都是事实 ， 他就是罗伯特·密特朗 。
从76年到现在 ， 有数以万计页的采访材料 ， 还有诊断记录 ， 最后整理成一句话：那些对生活有看法的人 ， 那些关系良好的人 ， 通常都过得更快乐、更快乐 。
人人皆知的道理就是要有分寸 ， 他们说的很容易做起来却很难 ， 对于有些人来说 ， 固执而又经历过困难 ， 彻底就是困难 。
这是哈佛大学76年来千年科学研究给后代的启示 。
一、谨慎的人 ， 更加注重人际关系的建立 。调查结果显示 ， 700多名人际、人际交往质量较高的人 ， 日常生活更加身心健康、快乐 。即使是普通人 ， 他的日常生活也能顺流而下 ， 不曾深陷其中的艰辛和曲折 。因此 ， 研究者告诫说 ， 孤单并不十分可耻 ， 但长期这样会危害身心健康 ， 也危害生活品质 。
推荐阅读
- 山东银杏苗木公司，山东银杏苗木基地
- 输入车牌号,就能查车辆定位,怎么操作？
- 中韩女足奥运资格赛险胜对方
- 蝉虞世南拼音版加注释 蝉虞世南拼音版,带读音
- 十种网络广告形式，网络广告的形式有哪些
- 中兴Nubia Z9 Max，中兴努比亚
- 地理教学总结与反思高中地理教学总结
- 山竹肉发黄是不是坏啦
- 山东省考报名网站 山东省考报名时间