肠胃炎可以选择一些温和的水果进行食用，如香蕉、苹果、梨、白葡萄、柿子等，这些水果富含纤维素和果胶等成分，有助于保护肠胃黏膜和促进肠道蠕动 。但应注意不要选择酸性水果如柑橘、菠萝等，避免 *** 胃黏膜，同时也要注意水果的新鲜度和清洁卫生 。建议在肠胃炎恢复期间适当摄入水果，并遵循渐进原则逐渐增加摄入量 。
一：肠胃炎能吃什么水果年龄较小的宝宝脾胃非常虚弱，如果宝宝们饮食不当或者是饮食不卫生，那么是很容易引发急性肠胃炎的 。这种疾病会让宝宝承受巨大痛苦 。下面小编就带大家来了解一下宝宝急性肠胃炎能吃什么水果以及患者朋友们在吃水果的时候应该注意哪些地方 。
首先，苹果非常适合急性肠胃炎患者吃，苹果性质温和，含多种维生素，当然它的膳食纤维含量也是非常丰富的 。合理食用苹果可有效缓解患者腹泻的症状 。对于急性肠胃炎患者来说苹果更是非常适合吃的 。对于年龄较小的急性肠炎患者来说可以用苹果煮水喝或者是蒸苹果吃，这样的吃法对患者的肠胃 *** 较小 。
第二，肠胃炎患者可以适当的吃一些猕猴桃，猕猴桃含有多种维生素，其中维生素c的含量更是要远远高于同类水果 。合理食用猕猴桃还能够帮助患者朋友们增强体质，而且这类水果还有一定的促进消化作用 。但是如果患者朋友们本身有慢性胃炎，那么这种水果应当适量食用 。
第三，大红枣也非常适合急性肠胃炎患者吃 。对于年龄较小的肠胃炎患者来说可以在煮粥的时候加入红枣，这样不但可以让粥水营养更加丰富，而且口感会变得更加好 。红枣含有多种维生素，在很多地方它也被叫做天然维生素丸 。
从上文中可以看出得了急性肠胃炎的宝宝应该多吃一些苹果、猕猴桃或者是红枣之类的水果，这类水果含有多种维生素，患者合理食用可以帮助身体增强抵抗力，而且还能够增强身体的应激能力 。但是如果宝宝们本身脾胃比较虚弱或者是有慢性肠胃炎，那么在吃水果的时候一定要适量，过量容易引发肠胃不适 。二：肠胃炎能吃什么食物胃肠炎吃什么食物好？
胃肠炎吃清淡、易消化、 *** 性小的食物好，如蔬菜粥、小米粥、山药粥、挂面汤、藕粉、鸡蛋羹等；也要补充奶类、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物 。
胃肠炎患者应吃清淡、易消化的食物，如半流质食物：蔬菜粥、小米粥、山药粥、挂面汤、藕粉、鸡蛋羹等容易消化，保持食物温度适中，避免生冷、辛辣 *** 性食物，也要避免 *** 胃酸分泌的食物（如大量吃糖分过多的水果），同时注意规律进餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食、饮酒，忌咖啡、浓茶，少吃容易引起胀气的食物（如土豆、煮黄豆、红薯、洋葱等） 。补充奶类、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，可以帮助胃黏膜修复，与主食同食可防止胃酸产生过多 。
本内容由北京大学人民医院 中医科 副主任医师 戴中审核
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三：肠胃炎能吃什么蔬菜急性肠胃炎是一种比较严重的疾病，突发的时候非常难受，感觉肚子里面像刀绞一样，有急性肠胃炎的人随身都要携带治疗的药物，这样才可以帮助缓解症状 。急性肠胃炎主要是胃受到了伤害所引起的，那么人们应该怎样保护自己脆弱的胃呢?
胃是人体非常重要的一个器官，要想保护胃需要在平时的饮食上和生活习惯上有所改变 。胃非常容易受到伤害，一旦没有注意就会引起不适，所以在日常生活中要十分保护自己的胃，不让胃受到损伤 。
一、多吃易消化食物
饮食方面，多吃一些容易消化的食物，油腻辛辣、生冷的食物尽量少吃，路边的一些垃圾食品能不吃就别吃，特别是对于一些本来胃就有一些不舒服的人来说，这些食物更加不要吃 。平时吃饭的时候不能吃太多，也不能吃太少 。吃饭可以遵循适量原则或者是少食多餐，少食多餐对胃的消化来说是非常好的，也是一种保护胃的 ***。
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