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孕妇禁忌食物一览表红米吃 孕妇禁忌食物一览表 完整版( 二 )

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4、榴莲：
孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升 。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘 。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量 。
孕妇忌口的食物一览表31、 烟酒
烟酒中含有大量的尼古丁和酒精，可以毫无阻拦的通过胎盘进入胎宝宝体内，使胎宝宝大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可能造成中枢神经系统发育障碍，会造成胎宝宝畸形和智力低下 。
2、药物
孕妇生病后，不能擅自做主用药，必须经过医生诊断，很多药物会对胎儿产生不利影响，如孕妇如果服用阿司匹林，会使胎宝宝的听力发育受到影响 。
3、未煮熟的肉类、生鱼片
任何食物一定要煮至熟透才可进食，特别是肉类食物，如牛肉、羊肉等这些肉片，都有可能含有弓形虫幼虫，幼虫可通过胎盘感染到胎儿，严重的发生小头、大头、无脑儿等畸形 。
4、 有毒食物，如发芽土豆、鲜花花菜
【孕妇禁忌食物一览表红米吃 孕妇禁忌食物一览表 完整版】新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱，进入人体后溶液被氧化而产生有毒的氧化二秋水仙碱，会对胎儿造成伤害 。
这些食物不吃或者少吃：
1、烧烤
烧烤食物之所以不能多吃，主要是因为其脂肪含量过高，极不卫生，而且还不易消化 。烧烤还会产生叫苯并芘的致癌物质 。
2、饮料、汽水
汽水中还有磷酸盐，进入肠道会和食物中的铁发生化学反应，形成难以被人体吸收的物质，所以大量饮用汽水会降低血液中的铁，从而造成缺铁性贫血 。碳酸饮料会影响钙吸收 。
3、腌制食物
腌制食物包括腌肉、腌蛋、腌菜、咸鱼、火腿肠等，这些食物容易造成孕妇妊娠高血压，它们营养少，高盐，不利于胎儿生长 。
4、零食
少吃或者不吃热量较高的零食，如含有大量脂肪、糖类、盐较多的零食，如膨化食品、薯条、甜甜圈、方便面等 。
孕妇可以吃大蒜和大葱吗？孕妇是可以吃大蒜和大葱的 。这个是不是孕妇禁忌食物，但不宜多吃 。孕期尽量避免少吃一些辛辣 *** 性食物 。要注意休息，定期进行孕检，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，饮食宜清淡易消化营养丰富 。要保持良好的心情，避免上火 。早孕前三个月记得服用小剂量叶酸预防胎儿神经管畸形 。

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