神经内科专家指出 ， 慢性失眠可引发抑郁 ， 反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因 。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁 。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难（约占62％）；其次 ， 凌晨早醒并难以再次入睡者占52％；觉醒后感觉非常疲劳者占50％ ， 每夜醒来数次者占50％；梦频者占48％ 。医生认为 ， 如不及时纠正患者的失眠问题 ， 会加重抑郁症状 。
【老人失眠多因心情差】而在失眠患者中 ， 老年人占有相当比例 。医学研究认为 ， 老人容易失眠的原因主要有以下四点：
一、脑部器质性疾病的影响随着年龄的增长 ， 脑动脉血管渐渐出现硬化 ， 而且硬化的程度会逐年加重 ， 这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础 。出现脑动脉硬化以后 ， 脑部的血流量会相应地减少 ， 从而引起脑代谢失调 ， 继而出现失眠症状 。
二、全身性疾病的影响进入老年期以后 ， 全身性疾病的发生率明显增加 。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等 ， 这些疾病都可严重影响睡眠 。
三、精神心理因素的影响步入老年期以后从工作岗位上退下来 ， 退休以后的精神状态和在岗时不可能一样 ， 尤其是从领导岗位上退下来的老同志 ， 常常呈现抑郁状态 。
四、夜间尿频的影响中医认为 ， 人进入老年以后肾气就亏虚了 ， 肾气不足 ， 膀胱气化无力 ， 夜间小便次数增多 ， 也会影响老年人的睡眠 。
中医学认为 ， “忧思”与老人失眠的关系十分密切 。所谓忧 ， 即焦虑发愁、精神沉郁；思 ， 是指集中精神 ， 运用智慧 ， 考虑问题的精神状态 。忧则易致肝郁气滞 ， 化火扰动心神而失眠 ， 或伤及脾胃 ， “胃不和则卧不安” 。思虑过度则伤脾 ， 心脾血虚 ， 神魄无主 ， 而致失眠 。
现实中 ， 不少失眠患者躺在床上难以入眠 ， 而在不该睡的时候能睡着 ， 如在开会时很快睡着 。其原因是 ， 他们在该睡的时候习惯于思维和忧愁烦恼 ， 导致条件反射性的唤醒和失眠；而在不该睡的场合则没有这些精神负担 ， 就可入眠 。这说明情绪对睡眠有直接的影响作用 。
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