可以长期适量饮用 。
【绞股蓝能长期喝吗】绞股蓝含有丰富的蛋白质、维生素、黄酮类、四环三萜类和人参皂苷等营养成分 。没有成瘾性成分 。没有有毒成分 。长期适量饮用可增强免疫力，缓解疲劳，降低血糖和血压 。长期适量饮用即可 。但是不要喝太多 。不然对身体不好 。
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