5、正手拉加转弧圈球 。这个需要教练多球喂下旋 。主要是让初学者找到摩擦球的感觉 。摩擦球的感觉完全不同于正反手攻球击打球的方式，初学者掌握起来有一定困难，需要重点训练 。
6、反手拉加转弧圈球 。这个同正手 。
7、正手拉前冲弧圈球 。前冲弧圈球主要针对不转球或上旋球，在击球位置、发力方向、拍形等方面都与拉加转弧圈球不一样，需要重点讲讲区别 。但由于学会了拉加转弧圈球，这个很容易掌握了 。
8、反手拉前冲弧圈球 。这个同正手 。
9、正反手搓球 。之所以最后练习搓球，是因为在现代乒乓球技术中搓球只是一种过度控制对手的手段，没有什么威胁 。水平稍高些的业余爱好者基本上都不会多搓一板 。最后练习搓球，使初学者不会养成比赛中依靠搓球不敢上手的情况，这样有利于技术水平的发挥 。
.10、发球 。这个练习看个人爱好，基本上学会一两种发球就可以 。以后在慢慢丰富自己的发球套路 。
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