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隔着玻璃晒太阳有效果吗?？隔着玻璃晒太阳能补钙吗

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摘要：隔着玻璃晒太阳这个话题很常见 ， 但其效果和是否能补钙一直备受争议 。本篇文章从多个角度进行深入分析 ， 旨在为大家解答这些疑惑 。1、隔着玻璃晒太阳对皮肤有帮助吗？隔着玻璃晒太阳虽然能够让紫外线透过玻璃照射皮肤 ， 但效果相比于直接晒太阳会降低很多 ， 因为玻璃能够过滤掉一部分UVB辐射 ， 而UVB是产生Vitamin D的必要条件之一 。此外 ， 我们平时所坐的窗户很多都被涂有防晒膜 ， 并非为了避免太阳照射 ， 而是为了防止窗户碎裂时玻璃可以随意飞溅 ， 这些防晒膜也会过滤掉一定的紫外线 。2、隔着玻璃晒太阳会有光污染吗？隔着玻璃晒太阳虽然没有明显的室外晒太阳的危害 ， 但是要注意的是玻璃的反射和折射 ， 他们会让部分紫外线聚集在角落里 ， 进一步造成光污染这个问题 。如果居住环境中是工厂多且喘息状况不理想 ， 隔着玻璃晒太阳可能会产生更多害处 。3、隔着玻璃晒太阳能补钙吗？关于隔着玻璃晒太阳是否能补钙 ， 其实也没有一个最正确的答案 。因为即便都是室内晒太阳 ， 每个人的效果也会因体内钙离子含量、骨骼强度等不同而大相径庭 ， 攒不攒得成足够的Vitamin D也是个问题 。隔着玻璃晒太阳因为玻璃会过滤一部分紫外线 ， 房内也有太多突破这些辐射的标准 ， 每个人都不太能保证一定补成足够的VD 。4、总结隔着玻璃晒太阳这种方式虽然不如户外直接晒太阳来得有效 ， 但因其方便、节省、安全 ， 常常被很多人所采用 。而每个人的物理状态也会影响到补成VD的效果 ， 这些个因素加起来造就了截然不同的成效 。尤其是要注意光污染和窗户的安全问题 。综上所述 ， 隔着玻璃晒太阳也是一种特殊的补钙方式 ， 但究竟能不能真的补钙 ， 大家仍需要谨慎分析 。

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