喜欢跑步的爱好者,每天晒一晒你的跑步记录吧？ _经验知识

【喜欢跑步的爱好者,每天晒一晒你的跑步记录吧？】
今早刚跑的30㎞。还热乎着呢。

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一早到万景园。
天阴沉沉的。刮着风。冷得很。
公园里没几个人。平日里那些个锻炼的老头老太也不见了。
也没看见一个跑友经过。
热身。开跑。
犹豫着往哪个方向。
南京眼还是江心洲。

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1㎞后决定去江心洲。过桥上岛2.5㎞。往南跑2.5㎞。回来正好10㎞。
结果刚下桥就改变主意了。
洲头有个很漂亮建筑。他们说那是个菜馆。叫凤凰台菜馆。
我倒要去看一看。那到底是不是个菜馆。
跑到那里快10㎞了。一看。还真是个菜馆。会有生意吗？不得而知。

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看到长江五桥了。
跑到五桥下面再回头吧。折返回去22㎞左右。一个半马。
到了五桥下面12㎞。又不想走回头路了。
顺江边往前跑几公里再穿岛而过。也一样是个半马。
江堤路太平整了。身旁是滚滚长江。江上船来舟往。岸边乱石穿空。芦苇摇动。

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跑了16㎞。心想还是环岛一圈吧。时间还够。
环岛一圈22.5㎞。跑回去27㎞差不多。
到了桥下刚好25㎞。
主意又改了。往前再跑1.5㎞。回去凑个30吧。
跑了29㎞。又想跑32㎞了。
结果时间来不及了。也就作罢。
10㎞硬是一步步加到了30㎞。这就是我的日常骚操作。
相信很多人都和我一样。