6、肝火便秘
肝火旺可致大便秘结 ， 常兼有胁肋疼痛 ， 脘腹胀痛、心烦不宁 ， 头晕目眩 ， 耳鸣耳聋等症 ， 可选当归龙荟丸泻火通便 。
7、肝脏虚火
肝脏虚火症见眼睛干涩、口干、舌干、咽燥、胁肋隐隐灼痛、五心烦热、心烦失眠、盗汗等 。虚火不能泻 ， 而是要补 。怎么补？滋阴补肾 ， 养肝明目 。凡是具有这些作用的药物都能够从根本上清除肝脏虚火 ， 可选知柏地黄丸、杞菊地黄丸滋肾养肝 ， 滋阴清热 。
文章插图
服用以上中成药有什么注意事项吗？可否长期服用预防肝火旺？
注意用于清泻肝实火的中成药多为苦寒之品 ， 对脾胃、肾脏都会产生一定的损害 ， 所以 ， 年老体弱、脾虚便溏及脾肾两虚寒者要慎重用药 。孕妇及肝肾功能不全的人则不宜服用 。服药期间同时服用滋补性中药 ， 忌食辛辣食物 。
清肝脏实火的中成药只可暂用 ， 肝火平降后即不可再服 ， 以免过度服用苦寒之品而伤及脾胃 。
肝火旺的人如何进行食疗？
1、清肝火的蔬菜
苦瓜：性大凉 ， 味苦 ， 泻六经实火 ， 是一味苦寒清热食品 。
百合：性平微寒 ， 具有清热润肺滋肝功效 ， 对热病后余热未清 ， 咽喉肿痛 ， 心烦口渴诸症均有疗效 。
芹菜：性寒凉 ， 能去肝火解肺胃郁热 ， 肝火旺者常食有益 。
莲藕：性平寒 ， 最好生食或捣汁 ， 功效是清热生津、滋肝润肺 ， 若与梨汁和匀同服其效更佳 。
茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用 ， 具有清热解毒的功效 。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多 ， 功效特点为清热、顺气、化痰 。适合肝肺有热者食用 。
2、降肝火的茶叶
菊花茶：用菊花煲茶作饮料 ， 适用于头晕脑胀、耳鸣、目赤、目眩等症状 。
玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶 ， 时时饮用 ， 对容易紧张者具有保养的作用 。
小结
当肝火旺盛的时候 ， 不仅影响了食欲 ， 而且还会有口干舌燥、乱发脾气的情况 。肝为“将军之官”、“罢极之本” ， 每个人都需要为自己的健康负责 ， 不能老是抱有无所谓的心态 。肝火旺了之后不仅会感觉到身体不适 ， 老是想发火 ， 时间长了还会导致健康隐患出现 ， 必须要提高警惕 。调节好自己的心态 ， 养成良好的作息时间和生活习惯才是远离肝火旺的前提 。
审稿专家：广东省药学会 中山大学孙逸轩纪念医院 药学部 陈楚雄
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