【吃新鲜西梅有什么好处】
帮助生津止渴
西梅味道鲜美，回味甘甜 。这是因为西梅的果肉富含糖分和有机酸 。富含碳水化合物和有机酸的食物 。食用后可促进唾液分泌 。能生津止渴 。适合咽干、口渴、烦渴者食用 。
滋阴补血
李子味道很好 。营养价值也很高 。西梅富含维生素C、花青素、糖类、纤维素和各种矿物质 。吃梅干有补气血、滋阴补肾的作用 。适用于体质虚弱的人群 。
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