【脚踏机和跑步机哪个减肥好】
跑步机减肥效果好 。
踏板和跑步机都是健身器材 。可以起到减肥的效果 。但是如果你比较两者 。跑步机的减肥效果会更好 。因为跑步是一项有氧运动 。运动量远远高于使用跑步机消耗的热量 。
踏板机属于低运动强度 。更喜欢休闲运动 。所以如果你想减肥 。建议使用跑步机 。
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