【石榴吃了发胖还是减肥】
适量吃一些石榴可以减肥 。
石榴是一种常见的低热量水果 。100克石榴肉只有63卡路里 。而石榴脂肪含量很少 。维生素和膳食纤维含量丰富 。吃了石榴后 ， 可以为身体补充营养 。还能增加胃的饱腹感 。减少其他高热量食物的摄入 。它可以帮助减肥 。
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