①两手十指交叉相握 。然后突然猛力拉开 。给指部肌肉以必要的刺激 。做10余次；
②刺激手掌的正中点 。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线 。刺激其正中点 。做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开 。并同时从指根关节向指尖做按摩动作 。然后再回到指根关节上 。每个手指都按摩到 。做三次 。
方法二:涂护肤品时认真按摩双手 。可加速指甲生长 。使手指变细 。皮肤细嫩 。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手 。先从手背开始 。轻轻画螺旋形直到手指 。活动每一个手指 。特别是关节处 。画螺旋形按摩直到指尖 。再按摩指缝 。上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌 。从手掌到肘部画螺旋形按摩 。
如果手指肥胖粗短不够修长 。可以在烫热的水中按摩手指 。以改善手部的血液循环 。
此外 。也可以一会儿握紧拳头 。一会儿用力张开 。或一、二、三、四……地屈指做手指体操 。
同时必须少吃盐分 。多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环 。只要有时间 。就做手指体操 。一定能使手指变瘦修长些.
【怎样可以让手指变长变细？】
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