很多人手指看起来粗 。一方面是本身手指骨较粗 。另一方面便是本身脂肪较多 。很多人在减肥成功之后往往发现手指也变细了 。
另一方面 。可以试着做手操 。让手动起来 。消耗掉手上的肉肉 。而且做手操还可以塑造手指指型 。让手指变得更好看 。
再者 。手膜也可以做一下 。让手保持白嫩细腻 。淡化纹路 。
其他观点：
护手干货 。日本爆火的美手教程了解一下
最近被钢琴手刷屏了简直 。作为一个从小学钢琴 。我真的想说 。钢琴手真的不好看啊！我们系的不是手胖就是手粗 。最关键的是关节特别明显 。我的手真的被身边的朋友嫌弃无数次 。甚至还不如男生的手白嫩 。有一天我在B站刷到一个日本美容师的美手教程 。我觉得我的手还能在拯救一下 。当时就决定试一试 。没想到 。还真管用 。坚持1周手型就有一点点改善了
现在已经坚持1个月了 。简直就是换了双手惹 。今天就把这套美手教程分享给泥萌 。手型不好看 。后天按摩能改变 。女孩纸们 。努力吧~
◎按摩手法
鸡爪、石头、布：手指伸直聚拢呈鸡爪状—用力握拳—用力向外伸到最大 。重复10次 。尽量最大幅度才有效哦~（下面有步骤的图片哦）
按摩关节：用拇指和食指捏住另一只手食指关节 。按捏1分钟 。十指兼顾 。
拉伸关节：用拇指和食指捏住另一只手食指向外拉伸 。重复10次 。十指兼顾 。
按摩虎口：向上推压并画圈式按摩虎口 。重复20次 。
◎注意 。这是最关键的一步！
白醋泡手：我一般按摩之前会先用温热水+白醋泡手5分钟 。能软化掉手上的死皮角质~还能促进手部的血液循环 。打开毛孔
◎注意 。这是个神器！
按摩手指千万不要硬薅 。很疼 。很伤皮肤 。我现在一直在涂用aleble身体乳配合按摩~
说到身体乳 。还是去年双11凑单买的 。现在想想真是白捡到的宝藏 。又白又保湿关键是便宜哈哈哈！~每次按摩的时候都会爆出小奶珠儿 。味道奶香奶香的巨好闻 。按摩了10分钟还是润润的 。按摩完感jio自己的手嫩的就像剥了壳的鸡蛋 。我才坚持一周手就比之前白亮了不少 。效果巨强大 。又滑又白又嫩 。美得我哟~
这简直就是万能身体乳 。已经不知道回购多少次了 。涂手上涂身体涂脚上 。不油不腻好吸收 。便宜大碗不心疼 。完全不像我原来用的那个凡士林 。夏天太干冬天又太油~要我说啊仙女们一定不要懒啊 。手脚这些细节部位都要重视起来 。夏天马上要来啦 。行动起来吧~
◎日常小tips
平时洗手尽量用温水 。太凉太热都会造成手部皮肤老化
勤擦护手霜 。最好是洗完手就擦
晚上睡前涂一遍身体乳 。美白效果会更好
洗碗洗衣服要带上手套 。洗洁精洗衣液对手的伤害炒鸡大
经常活动手指按摩手指可以让手指变得更修长
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其他观点：
一、变细 。每天左手对右手、右手对左手进行按摩 。有时间就做 。当习惯来做 。每次做到发热效果为佳 。
因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的 。必须借助于外力 。使其发热燃烧脂肪 。长时间坚持必有效果 。
二、变漂亮 。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触 。经常与这些东西接触手会变干变老变丑 。这就要求少做家务 。少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中 。
经常用手使搬重物、使劲 。也会使手长茧变粗糙 。
三、多洗手勤抹护手霜 。特别是保湿滋养的护肤品 。每次洗手之后都记得涂 。因为洗手之手皮肤会更需要补充养分 。
晚上睡觉之前护理效果好 。如果不怕难受 。睡前清洁皮手后涂上护肤品 。用袋子包一个夜晚上 。第二天手一定变嫩变白 。经常这样自然没有细纹了 。
方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
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