偶尔生吃也没问题 。经常生吃会影响健康 。
秋葵是一种营养价值很高的蔬菜 。生吃没问题 。但是不建议经常生吃 。因为秋葵是寒性食物 。如果生吃，会增加胃的负担，对胃造成一定的刺激 。
另外，秋葵含有大量的草酸 。如果生吃，味道可能是苦的 。而且过量摄入草酸会影响人体对钙和蛋白质的吸收 。还会增加结石的风险 。所以不建议经常生吃秋葵 。
【吃生秋葵会怎么样】
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