马鞭草是一种中药材，有很多的食用方法，比如说泡茶就是不错的选择 。马鞭草可以有滋阴去火的作用，对于清热解毒去火气是有好处的呢，而且也可以有减肥瘦身的效果 。你知道马鞭草薄荷茶的好处吗，下面就来具体的介绍关于马鞭草薄荷茶的制作吧 。
马鞭草薄荷茶配方
马鞭草5g，薄荷叶5片加适量冰糖 。
马鞭薄荷茶可以清理肠胃，排毒去脂，具有很强的减肥瘦功效 。
泡茶步骤
1、将调配好的薄荷和马鞭草放入茶壶内 。
2、再加入刚煮沸的沸水 。
3、盖上盖子闷约5分钟 。
4、最后加入冰糖适量进行搅拌均匀 。
5、倒入茶杯内即可饮用 。
注意事项
此茶具有疏风散热、清头目，利咽喉、减脂瘦身、清新口气的作用 。口感味道微苦，入口清新，冲泡时香气浓郁 。一般人可饮用 。但孕妇、产妇、气虚体弱，阳虚、阴虚者都不适合饮用;女性经期时不要饮用、性较凉，会加重痛经症状 。马鞭草薄荷茶可以有清头目的作用，对于利咽喉有好处，同时也可以起到降脂的作用，对于瘦身也有好处的哦，是不错的饮品，但是如果是产妇啊或者是孕妇气虚的人群一定要注意禁忌饮用 。
注意夜晚最好不要饮用，早晨或者中午饭后饮用 。每天一次，每次300毫升左右 。如果往里面加入一点苹果粒口感更佳，也可以加速清理肠胃，增加排毒排便能力 。
马鞭草薄荷茶的制作方法你学会了吗，方法简单，而且营养物质也是比较高的，特别适合容易上火的人群饮用哦，而且也可以起到降脂瘦身的作用和效果，这样的一款马鞭草薄荷茶你不妨试试，效果还是很不错的呢 。
【马鞭草薄荷茶——清热解毒减肥瘦身】
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