糯米含蛋白质、糖类、铁、维生素B族及淀粉等成分 ， 是适于温补强壮的食品 ， 具有补中益气、暖脾胃的功效 。
中医认为 ， 其味甘、性温 ， 能够补养人体正气 ， 可起御寒、滋补的作用 ， 适合冬季食用 。对脾胃气虚、常腹泻的人有很好的治疗效果 。
【冬天吃糯米最能滋补身体】
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