【一天两个蛋黄有问题么】
正常情况下，没什么大问题 。
鸡蛋营养丰富 。除了蛋白质，大部分营养都在蛋黄里 。一般来说，建议从事脑力和轻体力的人每天吃1-2个全蛋 。所以一天两个蛋黄没什么大问题 。
虽然蛋黄胆固醇含量很高 。但也富含卵磷脂 。其中，卵磷脂可以调节和控制胆固醇 。因此，正常人食用后，血清中胆固醇的水平不会受到明显影响 。不会增加心脑血管疾病的风险 。
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