2、孕妇治腹泻这样吃！
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咱们正常人拉肚子一般会立刻吃止泻药，不久拉肚子就能得到缓解，但是孕妈妈处于特殊时期，不能随意用药 。
可剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产，不敢吃药的话，初期有腹泻的征兆，就可以喝焦米糊 。
在家焦米糊怎么做？取适量小米，放到锅中用文火炒到微黄，研成粉末，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次 。
3、宝宝健脾止腹泻这样吃！
《纲目》：粳米粥：利小便，止烦渴，养肠胃 。炒米汤：益胃除湿 。
宝宝肠胃弱，很容易发生腹泻，临床上，经常用焦米汤代替补液剂口服，对治疗腹泻有明显的效果，8个月以上添加辅食的宝宝都可以用焦米汤止泻 。大米（小米）炒制后其所含碳水化合物有收敛作用，能发挥止泻的功效 。
如果腹泻不至于到停辅食的程度，可以用焦米汤煮米粉，这样好得比较快，营养也更足一些 。如果停了辅食，就直接给孩子喝焦米汤或者焦米汤加煮好的苹果水 。
那么，焦米粥怎么做？
1、大约半量杯焦米，把米放进汤锅或者奶锅里，倒水至4/5左右处 。
2、水开后转小火，保证米汤一直在咕嘟着，把锅盖留缝，一定要留缝，否则容易干锅 。开着盖子熬也可以，时不时看一下 。
3、大约煮半个小时即可，米汤焦黄色为最好，有一股浓浓的炒香味，可以盛出来给宝宝当水喝，粥可以给大人吃，对肠胃也很有好处 。
提醒：刚炒好的焦米不能马上掺水煮制；晾凉煮制时，也不能用冷水或温热水，而是必须加沸水煮，否则焦米粒会煮成“糊汤” 。
煮焦米汤的时候，水要煮到只剩下原来的一半才可以 。以四碗水为例，要把水煮到剩两碗水的量，才算是煮好了 。
4、减痛经这样吃！
焦米和花茶搭配，还能调经安神，有助于调节经期神经紧张、疲乏等症状，有提神解乏、醒胃的作用，适宜经期饮用 。
焦米茉莉花茶怎么做？大米30g，茉莉花12g 。炒米的时间约1分钟30秒后，也就是差不多米已经被炒至焦黄色为止，将米盛出，这样焦米就好了 。
再取一个茶杯，将焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分满的开水冲泡，静置一小会儿，有香味飘出时即可饮用 。
没想到吧？把米炒成焦黄，既能止腹泻还能治便秘，大人吃了瘦身减肚子，小孩吃了健脾止泄，老人吃了降压降脂，太神奇了！
关键时期，不管“阳”还是“没阳”，都需要加强自我防护 。
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