可以每天适量食用 。
花生是一种好食物 。每天适量食用，可以为人体补充充足的蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁、锌等成分 。它能增强体质 。促进人体健康 。具有一定的补血、健胃、美容养颜的功效 。深受人们的喜爱和欢迎 。
【花生可以天天吃吗】
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