注意饮食
一般上火都是因为体内营养不平衡造成的 。当生气的症状出现时 。过度的刺激和热的食物会加剧身体的不平衡 。上火的症状更严重 。因此，在火灾期间 。你需要调整你的饮食 。多吃清淡凉的食物 。加速上火症状的恢复 。
注意运动时经常上火的人 。平时注意饮食 。可以每天适当运动 。能促进人体新陈代谢 。加速上火的恢复 。
【上火的注意事项】
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