【一天只吃鸡胸肉会怎么样】
可能会引起消化不良 。
鸡胸肉含蛋白质较多 。相对比较难消化 。如果一天只吃鸡胸肉，很可能造成蛋白质摄入过多 。这对胃是个沉重的负担 。
鸡胸肉不能及时消化吸收 。不仅会造成营养的浪费，部分胃肠功能较弱的人还可能出现腹胀、便秘、排气增多等消化不良症状 。建议适量吃一些促进消化的食物 。如山楂、陈皮等 。帮助食物消化 。
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