云水禅心八段锦口令音乐 八段锦口令音乐mp3( 三 )


( 2 )翻转掌心朝下,在身前正落至胸高时,随落随翻转掌心再朝上,微低头,眼随手运 。同进配以缓缓呼气 。

推荐阅读