因人而异 。
不管减肥是什么运动 。离不开合理的饮食控制 。如果一个体重50公斤的女人 。每天坚持旋转呼啦圈1小时 。我也注意我的食物 。不吃高热量油腻食物 。每日总热量应控制在1200卡左右 。一个月左右可以瘦3-5斤左右 。但是如果你不注意你的食物 。还在吃高热量的 。也许你不瘦也会胖 。
【转呼啦圈多久可以达到减肥效果】
推荐阅读
- 有没有你们自用过比较舒服的鱼竿推荐？
- 淘宝上的代购靠谱吗,真吗？怎样鉴别？
- 不掉的呼啦圈真的能瘦吗
- 能否推荐一款千元左右的鱼竿？
- 淘宝上的ONLY、veromoda和杰克琼斯等代购,靠谱吗？
- 一天转呼啦圈多久合适
- 有合适的钓鱼竿推荐吗？
- 七一勋章的获得者有哪些人 七一勋章获得者名单及事迹
- 某宝上的代购手表靠谱吗？