没有具体规定 。
红糖的饮用时间没有具体规定 。可以根据自己的饮食习惯选择一个方便的时间喝 。但是建议你可以选择在下午3-4点之间喝一杯黑糖水 。
因为这个时间是在午饭和晚饭中间 。我有点饿了，但还没到吃饭时间；经过一上午的学习和工作 。整个人的身心消耗达到了顶峰 。而且红糖富含碳水化合物 。喝了之后可以迅速给身体补充大量的能量 。维持身体组织和器官的正常生理活动 。
【黑糖适合什么时候喝】
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