第六位：性生活纵欲过度 。适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅 ， 但放纵的性欲会让心脏衰竭 。过度兴奋时 ， 心脏血管会突然痉挛 ， 造成心肌缺血 ， 引发心脏病 。对于已经患有心脏病的人而言 ， 在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活 ， 但要避免过度兴奋 。有冠心病的人最好不用伟哥 。
第七位：吸食毒品 。吸食可卡因的人 ， 患心脏病的风险是常人的23倍 。
第八位：吸烟或被动吸烟 。虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死 ， 但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的 。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍 。从现在就开始戒烟吧 ， 8小时内 ， 血液中的一氧化碳就会减少到正常水平；24小时内 ， 心脏病发作几率减少；戒烟1年后 ， 患心脏疾病(例如心肌梗死)的风险将会减少一半；戒烟15年后 ， 各种风险和不抽烟的人一样 。
第九位：吃得太咸、太甜 。吃盐多不仅可以升高血压 ， 同时还能使血浆胆固醇升高 ， 促进动脉粥样硬化 。美国的一项研究显示 ， 饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子 ， 成年后心脏病危险会大大增加 。
第十位：久坐不动 。越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族” ， 在享受“坐”得舒坦的同时 ， 还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙 。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变 ， 影响脂肪代谢 ， 减弱酶的活性 ， 使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升 ， 血黏度升高 ， 血流缓慢 ， 容易形成血栓 ， 增加患心脏病风险 。
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