看情况吧 。
肥鱼是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的鱼类 。适合减肥期间适量食用 。可以促进减肥 。
但是长胖主要还是跟热量摄入和消耗长期失衡有关 。如果你吃含有足够热量的胖乎乎的鱼 。那么多余的热量就会转化为脂肪，堆积在体内 。长此以往会增加发胖的可能性 。
【吃胖头鱼会胖吗】
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