【家庭主妇易得哪些职业病】家庭主妇由于做家务活重复性动作多，所以，只要长时间保持一个姿势，用力过度或不当，日积月累，不是背痛就是肩痛 。
一、长时间低头引发颈肩痛
家庭主妇的工作大多需要长时间低着头进行，例如洗菜、切菜、炒菜、熨衣服、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽等等，长此以往，容易形成颈肩部肌筋膜疼痛症候群，表现为单侧或两侧的肩颈僵硬伴随疼痛，往往可以找到一个或数个压痛点 。
预防的办法是避免长时间固定一个姿势不动，至少每隔半个钟头要伸伸懒腰，转转头 。疼痛时可进行局部热敷，对缓解症状会有很大帮助 。
二、长时间弯腰引发腰背痛
除了过度劳动之外，姿势不当也是引发身体不适的主要原因 。因此，厨房的煤气灶、水槽等都要有适当的高度，以身体能够站直为标准，如此才能避免腰部肌肉慢性损伤 。
如果要长时间清洗餐具时，不妨准备一张小凳子，单脚轮流踩在凳子上，有助于分散背部及腰部所承受的压力 。日常使用的扫把或吸尘器的长度，最好能够配合身高来调整，避免腰部不自然的弯曲，最好采取略微屈膝的姿势来减少背部及腰部的压力 。
三、用力刷东西引发手肘痛
在日常生活中，有一些动作很容易引起手肘或手腕肌腱的过度使用，例如用力转开瓶盖，用力拧大件衣服或抹布，单手握着炒菜锅的把手盛菜等 。
不必过于担心，主妇职业病可防可治，只要贤内助们在平时劳动时注意劳动姿势，改变劳动习惯，使用较好的工具，就完全可以减轻或消除主妇“职业病” 。
推荐阅读
- ps路径面板在哪里怎么打开
- 姜太公钓鱼愿者上钩是哪本书的
- Win10 1909怎么删除最近使用文件夹？最近使用文件夹删除方法
- 笨酸铵酰糖化物是什么意思
- 华为麦芒7volte在哪里打开？打开volte教程图文分享
- 米伞花
- 李维嘉出什么事了2022 李维嘉事件来龙去脉
- ps历史记录在哪里怎么调出来
- 整数的意义和小数的意义相同吗 整数的意义和性质